Thérapeute & Drainage lymphatique – Perpignan
Thérapeute : Approche globale et Prévention, pour un retour à un bon état de santé
Nelly Bougnol vous aide à passer d’une situation de Souffrance et de mal-être à un état de santé physique et psychique. Elle est installée à Cabestany, près de Perpignan dans les Pyrénées orientales.
Elle s’intéresse à l’approche globale de l’individu, l’aide à trouver les moyens de bien fonctionner par lui-même et de revenir à un bon état de santé physique et psychique.
Une thérapeute qualifiée
Nelly Bougnol c’est le service d’une thérapeute aux multiples compétences :
Drainage Lymphatique Manuel Vodder (DLMV)
Soulagement des symptômes physiques
Soulagement des symptômes psychiques
Thérapie Neuro-Fonctionnelle
La Neurologie Fonctionnelle permet d’élargir le champ d’exploration en invitant à aller chercher les causes primaires des troubles, qui viennent, le plus souvent, de la vie in utero, de la naissance et du post-natal.
Ces causes pèsent dans la vie du patient tant qu’elles ne lui sont pas révélées et qu’il n’a pas pris conscience de son histoire.
Connaître les évènements sources de son histoire va lui permettre de soulager sa souffrance et de guérir de ses troubles puisqu’il en aura compris l’origine.
Mieux comprendre le patient et son histoire
Et mieux le soigner en profondeur
Techniques Respiratoires et Cohérence Cardiaque
Il s’agit d’une ordonnance anti-stress pour devenir l’acteur de notre santé et de notre mieux-être et pour devenir notre propre remède anti-stress :
La micro-nutrition
Pour compenser les déficits en micronutriments induits par le stress et complémenter pour avoir une action directe sur le stress.
Cette thérapeute se distingue également par ses qualités humaines qui l’ont naturellement orientée vers ce métier. Elle accompagne chaque personne avec le même engagement et respect.
Vous serez aidé dans les meilleures conditions.
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une méthode globale, une méthode de prévention santé. Le drainage lymphatique agit à deux niveaux : physique et psychique.
Champ d’action du drainage lymphatique :
Le drainage, en compléments des traitements spécifiques agit sur :
- le stress
- la détoxication du corps par l’élimination des déchets et des toxines
- les jambes lourdes et douloureuses
- la rétention d’eau
- les œdèmes survenant après un traumatisme (fracture, entorse) ou une intervention
- les problèmes de circulation : insuffisance lymphatique ou veineuse, cellulite
- les troubles des voies aériennes (asthme, bronchite, sinusite)
- les maux de tête et les migraines
- la fatigue chronique
- les insomnies
- les douleurs abdominales
- la stimulation du système immunitaire
Globalement, le drainage lymphatique accroît le bien-être.
Différentes méthodes de drainage lymphatique
Le drainage lymphatique Manuel Vodder
Notre corps constitué de 70% d’eau, nécessite un drainage permanent.
Cette fonction naturelle dépend essentiellement d’un bon équilibre « Neuro-Végétatif »
Elle peut être altérée par la maladie ou simplement par le mode de vie, surtout sous l’influence du stress dans lequel l’impulsion orthosympathique domine.
Ceci provoque un blocage des émonctoires et du système lymphatique. Intoxication et mal-être s’en suivent.
Le DLMV est alors un petit coup de pouce à la nature. Il utilise des manœuvres manuelles en spirales, précises et rythmées respectant la physiologie et les trajets du système lymphatique.
Vodder parle : « d’une cellule heureuse dans un environnement sain»
- Le DLMV permet de stimuler et de dynamiser manuellement la vasomotricité du système lymphatique, afin de lui rendre sa fonction physiologique. Pour cela, il agit d’abord sur le Système Nerveux Autonome (SNA), ce qui entraîne un bien-être immédiat.
- Le DLMV a un effet direct sur le SNA, et avant tout sur le parasympathique par la stimulation du nerf vague dans la nuque et dans le bas du dos.
- Le parasympathique est responsable de l’équilibre entre les plans physique et psychique.
- Le DLMV a ainsi un effet rapide sur l’état général ainsi que sur les systèmes de défense immunitaire.
- Le DLMV de l’abdomen et l’apprentissage de la respiration diaphragmatique ont une très grande influence sur le système neuro-végétatif.
- Le DLMV, en inhibant le système ortho-sympathique, provoque automatiquement une stimulation du parasympatique et réactive ainsi sa fonction guérissante.
Le drainage lymphatique méthode Renata Franca
La méthode de drainage lymphatique Renata Franca est complètement différente des autres drainages du marché. Avec une pression ferme et un rythme rapide de pompage et de manoeuvres exclusives.
Cette technique réduit les oedèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où circulent les fluides corporels, combattant la cellulite. Le resultat est un corps moins gonflé, un métabolisme accéléré et une sensation de bien-être.
https://sparenatafranca.com/fr/
Miracle face et remodelage méthode Renata Franca
Le Miracle Face
A un effet lifting immédiat, il combine les effets d'un massage remodelant et d'un drainage facial. Il permet de réduire les œdèmes et les aspects du vieillissement tel que :
- les rides et ridules
les poches et les cernes
redessine le contour du visage...
- Il favorise la revitalisation naturelle de la peau.
Le remodelage
Le remodelage est une technique de massage manuel dont la principale caractéristique est l'application de mouvement vigoureux, rapides et fermes sur tout le corps.
Ce massage a des résultats surprenants, car il a été conçu pour modeler les adipocytes, c'est-à-dire déplacer la graisse aux bons endroits.
Le pétrissage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent de donner des nouvelles formes au corps.
La micro-nutrition
La micro-nutrition est un apport de nutriments (ou de micronutriments ?) qui sont essentiels au fonctionnement enzymatique du corps. La micro-nutrition est une branche de la nutrition qui se penche sur les micronutriments et leurs bénéfices sur l’organisme.
Pour expliquer la micro nutrition, il faut partir du principe qu’aujourd’hui l’alimentation ne nous amène plus, toutes les vitamines, tous les nutriments, qui sont essentiels à notre santé. Donc à un moment donné, on est obligé de complémenter.
- La micro nutrition a pour objectif d’améliorer le fonctionnement des cellules, tissus et organes et ainsi d’optimiser le capital santé.
- La micro nutrition est complémentaire de l’approche médicale dont elle améliore souvent l’efficacité ou réduit les effets secondaires
- C’est une méthode de prévention, en permettant aux organes de fonctionner normalement et aussi de restauration de la santé, quand on est déjà dans la maladie.
L'organisme peut nécessiter une supplémentation alimentaire en micronutriments, pour retrouver un équilibre santé.
Ma démarche
À partir de bilans nutritionnels, je vous propose, les micronutriments adaptés à votre état de santé, aussi bien pour faire de la prévention que de la restauration.
Explications complémentaires :
Ces micronutriments, on les trouve dans notre alimentation. Notre santé dépend de ce que l’on va mettre dans notre assiette. Nous sommes ce que nous mangeons.
Par exemple :
Il faut obligatoirement apporter des huiles (de poisson, des) oméga trois, oméga 6, car le corps ne les fabrique pas. Si l’alimentation est déficiente à ce niveau, tôt ou tard, une maladie inflammatoire va se déclarer. En effet, les omégas trois produisent des molécules anti-inflammatoires, et l’inflammation est le champ de bataille de toutes les maladies.
La nutrition, l’un des déterminants majeurs de la santé
La façon de manger se répercute sur la santé. Les aliments nourrissent les cellules qui nous constituent. Si celles-ci ne disposent pas des nutriments dont elles ont besoin, des troubles fonctionnels apparaissent.
Ils sont la manifestation logique de ce déséquilibre nutritionnel.
Aujourd’hui, même si on mange bio, même si on mange équilibré, même si on achète chez un maraîcher à côté de chez soi, nous n’avons pas la garantie d’avoir assez de nutriments, vitamines, etc. pour fonctionner normalement.
Par exemple : 1 orange de 1950 = 21 oranges de 2015
La valeur nutritionnelle de l’alimentation actuelle, ne comble plus les besoins de l’organisme en nutriments.
De fait, l’alimentation contemporaine est de moins en moins adaptée à notre programmation génétique !
Pour favoriser le bien-être, l’alimentation doit, chaque jour, respecter la répartition conseillée en macronutriments.
Ils doivent subvenir à nos besoins en protéines, lipides, glucides, mais aussi aux besoins en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments…).
C’est en cela que consiste la micro-nutrition. La micro-nutrition consiste à nous apporter, quotidiennement, les nutriments indispensables à notre bon fonctionnent.
Notre génétique est adaptée à l’époque où l’homme vivait dans les cavernes. Mais notre évolution a été tellement rapide, que notre génétique n’a pas suivi.
Ce qui est bon à savoir
Tous les jours, on se lève carencés en nutriments !
Et c’est sur ces carences que se développent la plupart des maladies.
Le meilleur exemple, c'est : le magnésium
Chaque matin, quand on se lève, on part avec 200 mg de magnésium éléments en moins. Il faudrait donc apporter chaque jour dans son alimentation, 200 mg de magnésium élément, car nous avons besoin de 400 mg de magnésium élément par jour.
L’alimentation actuelle nous apporte seulement 200 mg. Ainsi, notre système enzymatique, notre corps, auront les quantités suffisantes en nutriments pour fonctionner normalement.
Aujourd’hui, il faut ainsi passer par des compléments nutritionnels pour être en bonne santé, et tous les jours, on puise sur nos réserves, on développe des carences. Et c’est sur ces carences que se développent la plupart des maladies.
Quel rapport entre la micro-nutrition et les pathologies de stress ?
En situation de stress, le corps surconsomme des nutriments
Par exemple :
- Le stress fait perdre du zinc et du magnésium dans les urines.
- Le manque en zinc fait chuter le système immunitaire ; pas de zinc, pas de système immunitaire.
- Le manque de magnésium diminue notre résistance aux stress environnementaux.
Puis, progressivement, au fil des mois, ces carences vont s’aggraver jusqu’au moment où l’on va tomber malade.
Pourquoi va-t-on tomber malade ?
Les armes du système immunitaire sont : Le zinc, la L-glutamine, certaines vitamines
Dès que notre système immunitaire est défaillant, l’inflammation prend le relais. En effet, notre organisme se défend en créant de l’inflammation (l’inflammation est une des réponses du corps au stress).
Quand l’inflammation devient trop importante, la maladie apparaît. Cette inflammation va devenir chronique si on n’apporte pas par exemple assez d’antioxydants. Car l’inflammation génère des radicaux libres qui allument le feu et altèrent les tissus. Les antioxydants sont les pompiers qui éteignent le feu.
Si l’inflammation chronique perdure, elle va entraîner des maladies plus sévères : cancer, maladies auto-immunes, etc.
Quel rapport entre la micro-nutrition et le burn-out
Comment apparaît le burn-out ?
À la fois :
- Il y a une chute de magnésium,
- Il y a une inflammation chronique : pour répondre au stress, le corps produit également du cortisol (encore appelé l’hormone anti-stress),
- Il y a un stress chronique et donc, le corps va augmenter la production de cortisol, jusqu’au moment où les surrénales, qui sont les glandes qui produisent le cortisol, vont s’épuiser, le cortisol va chuter, et là on tombe dans le burn-out.
Plus la carence en magnésium sera importante et plus le burn-out sera violent, parce que les deux sont liés. Et c’est aussi lié à la carence en acide gras oméga 3, en vitamines B, en L-tyrosine